Páginas

Mostrando postagens com marcador superinteressante. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador superinteressante. Mostrar todas as postagens

sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Revista Superinteressante explica - Quanto é "beber socialmente"?


Reportagem de Raquel Lima

"Definição clássica de quem não quer parecer nem irresponsável nem careta, "beber socialmente" equivale ao que os especialistas classificam como "risco moderado" de alcoolismo. Entra nessa categoria quem consome até 3 doses diárias de bebida alcoólica - na classificação-padrão, 1 dose equivale a 1 latinha de cerveja, uma 1 taça de vinho ou meros 25 mililitros de destilados, como uísque e vodca."

Quer ver a reportagem completa e o quadro com a relação "dose x risco"? Então acesse: http://super.abril.com.br/alimentacao/quanto-beber-socialmente-619424.shtml). 

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Você já ouviu o termo “raw food”? E “crudicismo” ou "crudivorismo"?

O crudicismo é uma dieta que defende refeições compostas unicamente de plantas tal como estão na natureza – cruas. Carne, ovos e laticínios, também são proibidos.
A Chef Anna Elisa de Castro, em entrevista para O Globo On line, explica que não existe fogo na cozinha. O alimento não é submetido a temperatura superior a 42 graus, pois o forno tem uma função única de desidratador, para preservar as enzimas contidas no alimento, que é consumido da forma mais 'in natura' possível.
Existem muitas divergências ainda: pessoas que defendem, outras que criticam ou ainda aquelas que admitem pontos positivos e negativos. Acompanhe mais a fundo o depoimento de especialistas e algumas sugestões de leitura nesta reportagem de Flávio Dieguez, na Revista Superinteressante.

quarta-feira, 3 de agosto de 2011

Revista Superinteressante ensina: como fazer o churrasco perfeito

por Raphael Soeiro

1. Carnudo Carne fresca é bem vermelha. Carne escura é sinal de que ficou muito tempo no mercado. Dica para a picanha: peças que pesam mais de 1,1 kg incluem partes de coxão duro. Picanha de verdade é pequena. 2. Salgadinho Espalhe sal grosso na carne e na gordura, mas bata o excesso. Isso deve ser feito 5 minutos antes do churrasco. Nada de salgar na noite anterior, senão o sal suga os líquidos da carne e a deixa com jeito de bacalhau - seco e salgado. 3. Carvão Faça uma pirâmide de carvão a 10 cm da grelha. Concentre-a em um lado para ter duas temperaturas: uma mais alta para dourar a carne, próxima ao carvão, e outra mais baixa, no canto oposto, para cozinhar lentamente. 4. Gordelícia A gordura armazena boa parte do aroma e do sabor da carne. Faça incisões nela (sem chegar à carne), em um quadriculado. Asse primeiro com a gordura para cima. Isso derrete a gordura, que penetra a carne e a deixa molhada. 5. Virada é mais gostoso Quando a parte de baixo estiver dourada, é hora de virar a gordura para o fogo. Isso impede que o calor penetre na carne, e ela assa lenta-mente. Atenção: não fure a peça ao virá-la. Qualquer incisão, e os sucos da carne vão para o espaço. Use um pegador, e não um garfo, ou faça do jeito gaúcho: asse no espeto. Para não defumar! Espalhe as cinzas do churrasco anterior sobre o carvão para diminuir a fumaça quando pingos de gordura caírem. Aprisione o suco! Se você seguir estas dicas, a carne ficará "selada": caute-rizada em tempera-tura alta por todos os lados e com os sucos armaze-nados!
Fontes Marcos Bassi; István Wessel; DVD A Magia do Churrasco.

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Revista Superinteressante revela: Cereja em calda é feita de chuchu?

http://super.abril.com.br/alimentacao/cereja-calda-feita-chuchu-632108.shtml